¡Formas brillantes para ser más saludable!
Estar saludable y mantenerse en forma debe ser el enfoque principal de todos, pero a veces podemos enfrentarnos a algunos accidentes con solo pasar por nuestra vida diaria. Entonces, creamos este video para ayudarte en cada caso. Te mostramos cómo deshacerte de las contusiones con algunos ejercicios sorprendentes para tu core. Además de estos, te mostramos algunos ejercicios de yoga perezoso que puedes hacer en la cama para prepararte mentalmente para el día.
Si eres propensa a los moretones y los obtienes muy a menudo, tenemos el mejor truco para que puedas deshacerte de ellos. Agrega un poco de pasta de dientes en el moretón y luego agrega una almohadilla de algodón en la parte superior. Luego, envuelve la almohadilla de algodón con un poco de vendaje para mantenerla en su lugar y déjala allí por un tiempo. Finalmente, retíralo y verás desaparecer el moretón.
Las bebidas calientes pueden ser una pesadilla, algunas personas lograron ser tolerantes con el té o el café, pero la mayoría de nosotros no lo somos. Entonces, si accidentalmente has bebido un poco de té caliente y te has quemado la lengua, instantáneamente ponte un poco de azúcar. Aliviará el dolor de inmediato.
Puede ser doloroso para nosotras, las chicas, mantener nuestra belleza, especialmente cuando se trata de la depilación de las cejas. Si tus ojos se vuelven llorosos cada vez que te depilas las cejas porque el dolor es intolerable, entonces coloca un cubo de hielo en las cejas justo antes. El hielo adormecerá el área y será indoloro.
Los masajeadores de cabeza son la mejor forma de relajación. No solo eso, sino que también se ha demostrado que estimulan el crecimiento del cabello porque aumentan el flujo de sangre a la cabeza. Entonces, en este video, te mostramos cómo crear tu propio masajeador de cabeza cortando un batidor viejo.Corta los cables de conexión tal como lo mostramos en el video y los separa del centro. Luego, agrega un poco de pegamento caliente en la parte superior para evitar que te raye y listo.
Todas pasamos la mayor parte del tiempo trabajando en una oficina y escribiendo en una computadora, lo que puede ser extremadamente agotador, no solo para nuestros ojos sino también para nuestra postura y piernas. Entonces, en esta sección de videos, te mostramos un método brillante para tomar unos minutos de descanso en el trabajo y hacer algunos estiramientos fáciles para tus brazos, bolsas y piernas. También te mostramos algunos ejercicios para mantener los ojos bien abiertos, especialmente cuando pasas mucho tiempo mirando una pantalla.
Mira nuestro video completo para descubrir todos nuestros trucos brillantes y saludables que te inspirarán a cuidarte más a ti misma.
Marcas de tiempo:
0:07 - ¿Cómo deshacerte de las contusiones?
0:59 - Cómo quitar una astilla
1:13 - truco de cejas
2:12 - masajeador de cabeza de bricolaje
2:45 - Truco de yoga
3:35 - masajeador de espalda DIY
4:10 - Ejercicios de oficina brillantes
6:04 - Yoga perezoso en la cama
8:01 - Ejercicios para una mejor postura.
10:14 - Deshazte del dolor de hombro
10:44 - Cómo dejar de roncar
11:11 - Alivio de los cólicos menstruales
11:50 - ¿Cómo obtener una visión más fuerte?
13:14 - filtro de agua DIY
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31 TRUCOS SALUDABLES Y ÚTILES QUE DEBES INTENTAR manualidades de animales | |
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| How-to & Style | Upload TimePublished on 15 Feb 2019 |
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